ile punkt

Ostatnio nadmiar pracy mnie zmiazdzyl. Nie moge poswiecic tyle czasu na prowadzenie dziennika ile bym chciala @@-), ale to znie znaczy ze nie cwicze i nic nie robie i tylko praca i praca /-) Caly czas cwicze, nie zaginelam w akcji :-)) Skupiam sie mocno na barkach i plecach, bo jeszcze niedawno byl to moj slaby punkt, ale z treningu na trening [...]

[...] bycia najlepszą wersją siebie, przełamywać bariery i iść do przodu prawda? %-) :)) Tak też robię %-) Jeśli forma będzie dopisywać, to chciałabym wyjść na tylu zawodach, na ile forma, siły i kasa starczą %-) Zakończenie sezonu planuje na Sopot 2016 tam gdzie wszystko się zaczęło tam też się najprawdopodobniej skończy :-)) Ma być kosa sylwetka, [...]

[...] i spalacz z johimbiną = po mocniejsze środki chyba sięgać nie będę %-) Niech ta johimbina sobie tam delikatnie pracuje w środku i tak ją przytrzymam parę tygodni, zobaczymy z jakim efektem. Akurat maj i czerwiec i pół lipca i będzie forma na plażę :)) - o ile lato raczy do nas przyjść %-) /SFD/2017/5/7/1a1478b55a0f460c9088ca3c8fea3a17.jpg

[...] kostka zaczęła boleć wiec 100 % z siebie dac nie mogłem ale gdy skończyłem 5 interwałów i zawróciłem w drugą strone to nagle ból ustał a kroki czułem że są dłuższe, i o ile jeszcze niedawno jak zaczynałem robić z pewnego punktu to kończąc dobiegalem do niego brakowało mi 10-20 m a teraz ku mojemu zaskoczeniu przebiegłem ten punkt z 10-15m, [...]

Tak sobie czytam i czytam te Wasze odpowiedzi i popieram zdanie nielicznych którzy byli na wakacjach i wiedzą czemu padające wyżej propozycje nie mają zastosowania. Samo to że się siedzi w jednym miejscu, że się patrzy w okno a tam kraty a dalej kolczatka, to że największą chorobą tam jest nuda jest wystarczają karą dla każdego człowieka. Osoby [...]

[...] wyprostu tułowia. Ciężary będą zwiększane przez sędziego. Zawodnicy mają nieograniczoną ilość podejść. Wygrywa zawodnik, który podniesie największy ciężar . Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] aspiryny .25 efki i 200 kofeiny ma właśnie 1 tabletka thermala pro dlatego najlepiej jest go kupić . 7:Będąc ciepło ubranym powinieneś trochę więcej tłuszu spalić .Nie wiem ile dokładnie . 9:Niektórzy twierdzą ,że tak ,inni że nie .Oglądałem jakiś reportaż w który m mówili ,że w saunie pali się tłuszcz poprzez podwyższoną temp. ciała i ja jestem [...]

[...] drewno rąbał.) kolejny punkt niezadowolenia na koncie, ale to nie koniec... a dlaczego nie zaczniesz się podciągać normalnie znaczy tradycyjnie, zamiast tego dzięcioła znaczy podciągania CF? wtdy bedziesz mógł sprawdzić ile pary jest rzeczywiście w plecach bo tak to raz lepiej skoordynujesz i podbijesz nogami, raz gorzej i później masz wk***a %-)

Obiecałem kilka fotek które wg mnie nie wyszły ale i tak umieszczam. Ogólnie zaznaczam iż nie spędzam przed lustrem nie wiadomo ile czasu i wiem że pozowanie odstaje od nawet najniższego poziomu. Myślałem że biceps przodem z pochyleniem lepiej się prezentuje - przynajmniej w lustrze}:-( Dodatkowo zauważyłem iż na fotkach: - nie pozuje en fance [...]

[...] ciężarami i pomoga trenerom w selekcji przyszłych talentów. http://www.lo2.opole.pl/~kgr/kolecki.html Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-06-24 14:06:35

1. Niech plan twojego treningu odpowiada twoim celom. Brzmi to prosto, ale wiele osób tego nie robi. Kiedy stwierdzisz, że twoja klatka mogłaby wyglądać lepiej, opracuj sobie czterodniowy plan treningów, w którym przydzielisz sobie po jednym dniu na górę klatki i boki oraz na środek i dół. I to działa! BEZ SENSU NIE DA SIE CWICZYC TYLKO NA BOK, [...]

[...] dominacja Amerykanów podczas turnieju przyczyniła się do jeszcze większego spopularyzowania koszykówki. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] stał się udziałem Johnny'ego Kerra za poprowadzenie Chicago Bulls do 33 zwycięstw w ich sezonie inauguracyjnym Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] mecz, zaś Goodrich zajął trzecie miejsce w lidze w skuteczności rzutów wolnych (85%). Natomiast w rezerwach Lakers znajdowali się Flynn Robinson, przyszli trenerzy NBA Pat Riley i Jim Cleamons, przyszły sprawozdawca sportowy Keith Erickson i sędziowie John Q. Trapp i LeRoy Ellis. Po otwarciu sezonu 6-3, Lakers uciekli przeciwnikom dzięki swojemu [...]

[...] wygranego przez Detroit 114-110. Ostatecznie Pistons zakończyli finały wygrywając w decydującym 4.meczu 105-97. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Jordan i Pippen grali w 1. Dream Teamie, który zdobył złoty medal dla USA na letnich igrzyskach w Barcelonie. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] już filmy to jest jakiś punkt odniesienia, akcenty faktycznie mocne, czyli długie przytrzymanie na wyproście (oczywiście mówię o pierwszych repsach ;-)) jak sobie liczyłem ile możesz zrobić w tym konkursie to w wilksach plus minus się zgadza, ale w ww sporo przestrzeliłem jednak Szczypior - zwiększam Twoje szanse na zwycięstwo o ile to nie [...]

[...] już filmy to jest jakiś punkt odniesienia, akcenty faktycznie mocne, czyli długie przytrzymanie na wyproście (oczywiście mówię o pierwszych repsach ;-)) jak sobie liczyłem ile możesz zrobić w tym konkursie to w wilksach plus minus się zgadza, ale w ww sporo przestrzeliłem jednak Szczypior - zwiększam Twoje szanse na zwycięstwo o ile to nie [...]

[...] odpowie wszystko jest jeszcze możliwe ;-) edit: przypomnę jeszcze konwersację z 3 strony tego tematu, biorąc pod uwagę słowo około to wcelowałem praktycznie w punkt (o ile to ostatnia próba ;-D) ale w ww sporo przestrzeliłem jednak Kabo i widzisz zapomnialem sie spytac,a ile mi liczyles w WW tak z ciekawosci abym wiedzial w jaka liczbe [...]